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General Questions
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除了含有18种全穀糧，VPlus，VGrains, V18 and VCoffee 同时也包含了以下几种独特成分：
VPlus VGrains V18 VCoffee Functional Beverages GSure Pea Protein 5 种独特成分:
红甜菜根，水溶性纤维，大豆卵磷脂，益生素菊糖，钙质
8 种独特成分:
紫薯，蓝莓，叶黄素，β-葡聚糖，水溶性纤维，大豆卵磷脂，益生素菊糖，钙质
独特成分:
姜，红藜，大豆卵磷脂，益生素菊糖，无麸质
红甜菜根，滕黄果，阿拉比卡咖啡豆 完整均衡营养 , 28种维他命和矿物质 , β-羟基-β-甲基丁酸钙 , 叶黄素 , 欧米伽 3 & 6 , 益生素低聚果糖 , 不含麸质 & 无乳糖
完整均衡营养 , 28种维他命和矿物质 , 豌豆蛋白来源 , 不含麸质 & 无乳糖 , 18种氨基酸与9种必须氨基酸
- 高抗氧剂和铁质
- 排毒，护肝
- 补血，养颜
- 紫薯的高抗氧化剂
- 蓝莓和叶黄素是眼睛的营养，保护眼睛
- 促进肠胃蠕动
- 温和姜味
- 帮助消化
- 驱风， 暖身
- 抗炎
- 红甜菜根 : 高抗氧化剂和铁质。有助于补血，排毒，保护肝脏。
- 藤黄果 : 富含羟基柠檬酸。有助于抑制食欲，促进新陈代谢，降低胆固醇。
- 阿拉比卡咖啡 : 品质优良的咖啡。高抗氧化剂和绿原酸。摆脱水肿。
- 叶黄素： 强化和保护眼睛
- β-羟基-β-甲基丁酸钙 ： 预防肌肉量流失， 提升身体体力
- 欧米伽 3 & 6 ： 维护大脑健康，预防痴呆， 改善心脏健康
- 促进骨骼健康
- 增强免疫力
- 增加肌肉量
- 体重管理
- 帮助发育成长
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研究表明，食用大豆和其它豆类，并不会导致痛风或尿酸发作，植物嘌呤比肉类嘌呤造成尿酸的风险要低。由新加坡国立大学（NUS）研究人员发现，肉类与海鲜造成痛风病发的概率介于8% 至27%，黄豆和其它豆类不但不会造成痛风的发作，反而还能使患痛风风险降低14%。
含高量嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、贝类、香菇。嘌呤易溶于水，所以尽量只吃煮过的肉而不要喝汤。豆类其实可以吃，对于尿酸高的人群来说，豆类吃多少和怎样吃，都是有讲究的。
18 穀糧里的豆类适合高尿酸或痛风患者饮用。加上18穀糧含有高抗氧化剂成分，可助于修复和强化身体机能；高纤维助于身体和血液排毒。每天喝 18 榖糧，在饮食里的肉类减少分量，以替换就可以了。建议尽量摄取清淡，喝超过两公升的水排毒。
以下是新加坡国立大学（NUS）研究报道：吃黄豆等豆类食品不导致痛风或尿酸反减风险 http://news.nus.edu.sg/images/resources/news/2015/2015-05/2015-05-07/RISK-lhzb-7may-p6.pdf
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当使用热水或更多的水量来准备饮料时，它会呈现块状，我们都建议先加入少量的水溶解粉末后，再加入所需量的水或温度在70°C – 80°C左右的热水。建议使用Shaker摇杯冲泡效果更佳。
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可以。给于代餐，我们身体每天需要至少200kcal的能量以维持工作。
建议的份量：
i) Vplus: 4 匙 + 300ml 水
ii) VGrains / V18: 6 匙 + 250ml 水
iii) Gsure / Pea Protein: 6 – 8 匙 + 400ml 水
您也可以混合两种18穀糧一起饮用。
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可以。对于乳糖不耐症的儿童，GoodMorning 18穀糧适合饮用，因为18穀糧是由多种谷物配制而制成，不含任何乳制品。
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孕妇在怀孕期间，身体组织对胰岛素的敏感度变差。在这期间，多摄取高纤维的全穀糧可以缓慢血糖释放，也让孕妇有饱足感。此外，穀糧里的维生素，矿物质如铁质、钙质是怀孕妈妈需要的营养。此外，也可饮用 VHalia 或V18，助于促进血液循环，增强免疫力和温暖身体来为孕妇提供更多好处。 同时也可帮助刺激母乳的产生，促进分娩后的康复，促进血液循环和减少炎症为哺乳母亲提供好处。同时，您也可以尝试以VHalia / V18 来搭配 Pea Protein 18榖糧来提高蛋白质和营养的摄取量。Pea Protein 18榖糧由豌豆蛋白制成的高蛋白全方位营养的功能性饮料。它能提供完整的氨基酸包括9种必须氨基酸和28种维生素和矿物质。有效的给予完整营养来帮助胎儿的成长与发育。同时，高蛋白和营养也可以帮助产后妈妈的复原。
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糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。改变生活和饮食方式，选择对的食物和营养，血糖是可以控制的。多摄取高纤维和杂粮食物，减少简单或精制淀粉、糖和高脂肪的摄入量。
穀糧是是属于低血糖指数食物 。18穀糧是全穀糧饮料，保留杂粮的营养素，特别是膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化剂，适合高血糖人士饮用。非水溶性纤维促进肠胃蠕动，把毒素排出体外。而水溶性纤维如Fibersol-2可延缓血糖吸收和上升的速度，也能帮助降低胆固醇，给予饱足感。
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许多人对胆固醇有不好印象，认为胆固醇是对身体有害，其实胆固醇是人体维持细胞完整不可缺少的物质。人体里的胆固醇主要三分之一是由食物获得，经肠胃道吸收进入血液中；另外三分之二是在肝脏合成。胆固醇可分为坏胆固醇（LDL-C）和好胆固醇（HDL-C）。如果坏胆固醇高，则容易导致动脉硬化。
如何降低坏胆固醇？
在饮食里多摄取水溶性纤维。18穀糧和松谷纤维Fibersol-2的水溶性纤维，可以包覆胆酸的作用，并促进它的排泄，防止胆酸由人体肠肝循环中再度利用吸收，可以降低血脂肪，有助预防心血管疾病。*胆固醇是胆酸的成份之一。
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GoodMorning 18 穀糧产品是采用天然蔬果穀糧如紫番薯，红甜菜，蓝莓等等配制而成，因此产品颜色和味道可能会根据材料自身的季节还有批次而有所不同。
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GoodMorning 18 穀糧推荐给开始食用半固体或固体食物的婴儿或孩子。非常推荐 VGrains+, VPlus and Pea Protein 给他们。您可以在他们每天喝的奶粉中添加18穀糧粉一起冲泡。
例如：用一匙18穀糧代替一匙奶粉。
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肾病患者可以享受任何 GoodMorning 产品。 但是，建议每天一杯。
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可以。因为GoodMorning 18榖糧不含乳制品。GoodMorning 18榖糧提供丰富维生素，矿物质和营养素，可帮助提高免疫力和身体复原。避免食用刺激性的食品(酸辣)，油腻食品，冷食品，牛奶，高纤维食品。
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G6PD患者一般是不可进食蚕豆，否则易引起急性溶血而危及生命。GoodMorning 产品不含蚕豆。
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您可以选择Pea Protein！Pea Protein 含有高蛋白质和高钙质，有助于增强肌肉与改善肌肉质量,强健您的骨骼结构。同时也可在Pea Protein加入 V18一起饮用，竹姜含有消炎的作用，可帮助肌肉迅速生长，修复肌腱。姜有助于促进血液循环，保持持续训练的能力，加速燃烧脂肪，帮助您增肌减脂。
同时也需搭配有氧，肌力训练来维持和提升肌肉量。只做有氧运动是不足够的，因为有氧运动不只会消除脂肪，肌肉量也会跟着减少，长期下来造成基础代谢率下降。所以有氧和肌力训练互相搭配可达到增肌的最佳效果。在运动后,您的身体也需要时间来自我修复，需要一天 7 – 8 小时的睡眠时间。
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可以。 您可以随时享受GoodMorning18榖糧。
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可以。您可以把18榖糧当烹饪或烘培食材。
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如要提高免疫力，需拥有健康饮食，足够睡眠，适量运动与减少压力。任何GoodMorning产品都合适，GoodMorning 18榖糧富含高抗氧化，维他命，矿物质，纤维以及维生素。这些成分有效提升免疫力。想知更多详情，可游览：https://goodmorning.com.my/health-corner/
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您可以冲泡VGrains/PeaProtein给您的孩子喝。VGrains 富含紫薯，蓝莓，叶黄素等等，可助于长期接触电视，手机的孩子们保护眼睛视力。PeaProtein含有完整均衡营养，高蛋白质，28种维他命和矿物质，帮助小孩发育成长。
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如果想减肥，您可以把GoodMorning18穀糧当代餐。您可以以下方法冲泡：
i) Vplus: 4 匙 + 250ml 水
ii) VGrains / V18: 6 匙 + 250ml 水
iii) PeaProtein: 4 匙 + 250ml 水
*您可以混合两种18穀糧一起饮用 推荐可饮用 V18, 竹姜可以增加新陈代谢并促进脂肪燃烧。同时，加上适量运动可达到减肥最佳效果。例子：
早餐 零嘴 （可选择） 午餐 运动前 晚餐 - GoodMorning 18 穀糧
- 2 粒水煮蛋
- 1/4 杯坚果：杏仁，腰果，核桃，澳洲坚果等等
- 1 小杯低脂酸奶
- 1小匙花生酱 + 2片全麦面包
- 水果：香蕉，苹果，梨等
- 1杯糙米/全麦面食/面条
- 1 块鸡/鱼/瘦肉（中等大小）
- 2份蔬菜
*减少摄取高油，高糖，高盐，油炸食品
- GoodMorning V18 竹姜 18 穀糧
- GoodMorning18穀糧
- 1 苹果/橙子
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您可以先用室温水冲泡18穀糧后再加入冰块饮用。
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GoodMorning 18榖糧是已煮熟且具有高抗氧化，不是乳制品。我们建议饮用植物性产品，以降低引发炎症和敏感性的风险。幼儿适合饮用VGrains 或 Pea Protein或将两者混合一起饮用。VGrains 富含叶黄素和蓝莓，对视力有益，Pea Protein 可促进他/她的成长和免疫力，并且 Pea Protein 还添加28种维他命和矿物质以及人体所需的所有氨基酸。人体的肌肉与细胞都是由蛋白质组织的。
VCoffee
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孕妇和哺乳期妇女不建议食用含咖啡因的饮料或咖啡。孕妇和哺乳期妇女对于咖啡因的代谢速度会放慢,体内的咖啡因可借由胎盘或母乳传输给宝宝。咖啡因会影响宝宝的对钙质(calcium) 的吸收, 对宝宝的骨骼发育不利。咖啡因也会刺激人的神经系统，危害宝宝脑部发育。
除此之外，我们建议妈妈们可喝竹姜18榖糧来帮助修复，祛风，暖身体，促进乳汁生产。也建议妈妈多喝汤和液体食物。
因为妈妈容易流汗，个人清洁也必须注意。我们也建议妈妈用私密护理 VSecret Spray，让私密肌肤有24小时保护, 它帮助杀私密外肤和内裤的霉菌，真菌和细菌，消除异味，瘙痒，减少白带。
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想要减肥的人士可饮用 VCoffee 18穀糧红咖啡。18穀糧红咖啡含有榖糧成分，可给予饱足感。18穀糧红咖啡也含有藤黄果，富含羟基柠檬酸，有助于抑制食欲，促进新陈代谢，减少脂肪储存在体内。18穀糧红咖啡也可帮助降低胆固醇。
根据研究，专家建议一个健康成人在一天不可摄取超过4杯咖啡（不加糖或奶精），咖啡因得400毫克以下。而过量摄取咖啡会对身体带来伤害！ 想知更多详情，可游览：https://goodmorning.com.my/health-corner/drink-coffee-before-a-workout/
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是的，在 VCoffee 中，我们采用了阿拉比卡咖啡豆，因此它含有咖啡因。为了防止咖啡对睡眠的干扰，不建议在睡前6小时饮用。
VGrains
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是的，12个月以上的婴儿可以饮用紫薯蓝莓18穀糧。 它是由18种优质榖粮再加上7种独特成份配制而成的健康饮料。还包含了高抗氧化的紫薯、可以帮助保护眼睛的蓝莓还有叶黄素。
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可以，因为紫薯蓝莓富含丰富的水溶性纤维，它是胃的保护层，可以中和胃酸。平时的饮食应该少量多餐。如果晚上胃不舒服，也可以冲一杯喝缓胃。你也可以喝竹姜18榖糧。姜有抗炎的功效，对胃炎，胃胀气很好。
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18榖糧是榖糧饮料，也是一种食物。就像我们的食物和饮料一样，喝多就增加能量。18榖糧的热量不高，一杯只有100卡路里，因为它富含高纤维，丰富的蛋白质维生素和矿物质等营养素。如果当代餐，冲泡6匙混合250ml水。当18榖糧饮料配搭食物一起摄取，可以冲泡 3匙混合150ml 水，食物里的淀粉可以减少摄取一半，因为18榖糧已替代了淀粉。
*淀粉的碳水化合物和热量高，纤维低，而全榖糧的热量不高，纤维高，增加饱腹感。
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吃全谷杂粮不容易饮食过量，而且餐后血糖上升缓慢，胰岛素需求量小，有利于抑制脂肪的合成。全谷杂粮热量明显比较低。VGrains+ 给予饱腹感和丰富营养，可以当代餐 (6匙紫薯蓝莓18穀糧 + 250ml 水)。您也可以尝试VHalia 竹姜18榖糧 ，竹姜有效促进新陈代谢于燃烧脂肪。控制饮食再配搭适量的运动，可达到减低脂肪的更加效果。
VPlus
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GoodMorning 所有的产品都不添加白糖，这也包括了VPlus。VPlus 的甜味是来自于甜菜根，果糖和益生素菊糖。这些材料都不会导致血糖上升。另外，榖糧所提供的高纤维也能帮助控制血糖。当然，您也可以选择饮用VPlus New Formula。比起VPlus，它的甜度比较低，纤维量也比较高。能让您跟更安心和放心地饮用。
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可以。红甜菜富含维生素B12及铁质，具有补血效果。同时，Vplus Premium 还添加了18种穀糧，提供了每天所需的营养，可以当早餐或代餐，非常合适贫血人士。
V18
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自古有 “秋不食姜”、“早上吃姜赛参汤，晚上吃姜赛砒箱” 等说法流传久远，因此很多人都只会在白天吃姜，晚上是绝不会碰姜的。然而，这是大家一直以来的错误观念，其实很多食物都一样，会因人、因体质而异。所以吃姜在任何时段都适宜，只是可能有少数者对姜敏感，则需有所调整。
一般都会建议在早上起来时喝一杯 VHalia/V18 暖一暖胃，这是因为我们的身体在经过夜晚的休息后，起身时的湿度是降低的，所以当早上喝一杯暖热的东西，就好比方在启动引擎暖身，进而带动肠道和蠕动肠胃。由于姜辣素会带动血液循环刺激到器官，人就会亢奋，因而对敏感者来说，若晚上吃姜，可能会导致失眠。因此，吃姜是否合适，又该什么时候吃才可达到成效，也是需要看个人的生活作息及身体的适应度和敏感度
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产后妇女或在做月子中的妇女，不能做激烈运动，如何祛风和流汗？因此她们可以通过吃姜以达到目的，可见姜是很好的。孕妇在怀孕期间，身体组织对胰岛素的敏感度变差。在这期间，多摄取高纤维的全穀糧可以缓慢血糖释放，也让孕妇有饱足感。此外，穀糧里的维生素，矿物质如铁质、钙质是怀孕妈妈需要的营养。此外，姜也有止呕的作用，能减少一般孕妇害喜以及食物引起的恶心呕吐。姜还有助于刺激母乳的产生及提升母乳品质。
而对于女性来说，很容易面对体质寒或者子宫问题，而姜就是很好的保暖选择。再说，每到生理期前夕全身就开始水肿，导致外观胖了一圈，越看越厌烦。此时除了多运动以外，每天喝一杯姜水不但可以促进循环代谢，改善怕冷体质，也有助调整身体机能。因此如果能培养“吃姜”的饮食好习惯，将能获得足够能量排出湿气和毒素，并且帮助水肿，让身体自然地健康起来。VHalia/V18 竹姜18穀糧是适合各阶层人士饮用的健康饮料。
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我们建议胃病患者食用竹姜18榖糧。竹姜拥有许多好处，竹姜有效帮助舒缓胃病症状如胃胀气，恶心和呕吐等。同时，也可帮助暖身体，改善手脚冰冷。竹姜富含高抗氧化剂，有效降低感冒和抗炎。
VHalia/V18竹姜18榖糧适合所有年龄层人士饮用，特别适合孕妇和哺乳期妇女。
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许多人认为姜是热气，不能常吃，否则容易便秘和发热气，但其实这是错误的想法。姜是属于温性食物，但是因为大家在喝第一口时，就会感觉到一阵辣及一股热气，自然而然觉得它是热气食物。就好像白米饭，我们进食时没有糖，但当进入身体后，就会转化成糖，两者的原理是一样的，我们喝姜水时是很辣很热，但它并不会导致燥热。或者有的人熬夜，肝火已经很盛，若又吃姜，隔天就会出现假热的现像，发热气，这是正常的，因为熬夜导致免疫力降低，假如又再吃姜，身体不能负荷，就会有假热气，感觉发热气或喉咙痛的症状。再说，VHalia/V18 竹姜18穀糧内的18种谷物也包含了一些清热的谷物如绿豆、薏米等，所以长期饮用不会产生热气问题，但当然还是需要在日常生活中摄取足够的水份。
GSure
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Pea Protein 是完整植物性蛋白质饮料，无胆固醇，而人体细胞是由蛋白质组成，特别是现在免疫细胞，免疫力强壮，蛋白质不可以缺。我们吃肉，蛋等都可以摄取到蛋白质，但是同时也吃进很多胆固醇和脂肪。所以摄取 Pea Protein 就不担心吃多脂肪和胆固醇。蛋白质给小孩成长，中年人精神体力，老年人增强体力和免疫力。
而 GSure 是完整植物性营养，含有护眼的叶黄素，促进排毒的纤维和益生素，omega 护心护脑，增进免疫力的28种矿物质和维生素。
所以你可以两款混合一起喝，或早上喝GSure, 茶点时可以喝 Pea Protein
Pea Protein
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可以喝Pea Protein，新加坡国立大学一项最新研究发现，食用大豆和其它豆类（Legume，包括红豆、绿豆、大豆和豌豆等豆类）食品并不会导致痛风，反而还可能降低患上痛风的风险。而多吃鸡、鱼和虾等肉类和海鲜则会提高患上痛风的风险。
想知更多详情，可游览：http://www.cbpanet.com/dzp_news_show.aspx?id=7903
Betox
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可以。每天服用一包。孕妇经常面临便秘问题。Betox 是由天然成分如水果，小麦草，益生菌和益生素等配制而成的纤维饮品，有助于肠道蠕动，减少便秘问题。
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可以，一天一包。同时，记得每天摄取足够的水份（至少8杯），加上适量运动可帮助促进肠道蠕动减少便秘发生。
VBright
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是的，可以帮助淡化老人斑.。建议每日食用两包（早晚各一包）。
VSecret
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可以。男生或女生都可以使用VSecret Spray. 当我们上厕所后或流汗，细菌会在私密处滋长导致私密处红肿，痒，异味等等。VSecret Spray 有助于让私密处保持12-24小时的清爽，去除导致臭味的细菌，重拾自信。
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可以。长时间穿着尿布的宝宝总是面临着尿布疹的问题。 您可以使用VSecret喷在尿布上，等待干后就可穿上。 VSecret Spray有助于减少尿布疹的发生。
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大部分市面上的私密保养都是利用清洗液体含有酒精成分，香精，化学或肥皂类等杀菌方式达到舒痒; 而我们不是因为杀菌同时也会将私密处的好菌给杀死，那私密处的老化会加快，我们是以不接触私密肌肤(ZeroTouch Technology) 全新技术，把活性矿物质-锌喷在内裤已达到私密肌肤24小时清洁护理，每天使用助于杀菌及抑制坏菌繁殖，来达到私密处的健康环境，不让私密处痒或闷或热或有异味，也助于减低白带问题。加上秘密喷雾有远红外线来促进私密处血液循环，让私密处肌肤柔嫩红润。我们私密处本身皮肤就比身体还要脆弱，更需要好好呵护与保养。
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就像洗发液用来洗头发，沐浴露用来清洁身体，洗手液用来清洁我们的手，女性清洁液就是用在私密处，但这些清洁剂也只可以给我们身体暂时性的清洁。当我们在外活动时间长了，加上天气潮湿又闷热，容易滋生细菌。若再穿上紧身的裤子，让私密处密不透风，当身体排出汗水或其他分泌物，更容易让细菌悄悄的孳生。细菌的繁殖是以倍增加速，所以容易导致私密感染或阴道炎。不一样的是，秘密喷雾在我们出门前喷一喷在内裤，活性锌就可以让私密处达到24小时的保护，助于杀真菌，霉菌和坏菌。
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如果有吃药或搽药等，都可以把秘密喷雾喷在内裤一起使用，双重护理，效果更佳。
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生理期间使用最好，因为这时候的细菌滋长会更快，喷了你们会发现不会闷、痒、血味比较淡。
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秘密喷雾是温和安全的，也没有肌肤接触，孕妇也可以使用。这也降低细菌从外入侵至我们的器官如阴道。
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女性生完宝宝后的这段时间，身体比较虚弱。加上这期间，最让女性苦恼的就是恶露了。恶露是生产后通过阴道排出的坏死组织和血液等，大概需要排半个多月左右。因此对于私密处卫生和清洁是最重要。不管可以或不可以清洗私密处，只要把秘密喷雾喷在护垫或内裤等，帮助杀细菌，也提供24小时的呵护。每次换新的就再喷一下。
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任何时刻都可以使用，因为密喷可呵护私密处24小时。每天早晚在内裤喷两下，干了就可以穿上了。如果有换新的内裤，就在内裤喷一下。
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这不是药物喔，这是保养品和护理品。就像人体有强壮的免疫力士兵如矿物质和维生素保护着我们预防生病。然而我们的肌肤没有免疫力。秘密喷雾就是私密处的 “士兵”，它是采用人体抗炎抗菌的活性锌达到杀细菌，降低阴道炎，尿道炎，因为尿道口、肛门和阴道是靠近的。当你私密处严重感染必须先去看医生，并且每天洗完澡都要用秘密喷雾喷内裤保护细菌不会入侵阴道，因为感染期间，医生会开抗菌药给你，但是抗菌药会把你阴道里的好菌给杀死，之后会再重复感染。
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如果你只是瘙痒、有味道，喷了大概约1分钟会感觉比较舒服; 如果你有白带，大概3-7天会慢慢减少。效果视个人情况，因个人体质而异，也会被身体的荷尔蒙等影响，不能一概而论。