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Vplus，VGold， VGrains 和 VHalia 的共同点？
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Vplus 红甜菜根，VGold 黄金，VGrains 紫薯蓝莓 和 VHalia 竹姜 18榖糧都是由五种植物营养素（五色）的18种全榖糧配制而成，在中医里五色可滋养五脏。五色含有高抗氧化剂，帮助延缓老化。大多数的我们在三餐里少摄取到全榖糧的营养。全穀糧如糙米含有100%的营养包括蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维等，而白米饭只有5%的营养，那就是淀粉或在体内称为血糖。此外，它们也共同含有钙质；补脑的卵磷脂；降低3高和助于排便的水溶性纤维；和强化免疫力的益生素。
Vplus，VGold，VGrains 和 VHalia 的不同点？
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Vplus 红甜菜根，VGold 黄金，VGrains 紫薯蓝莓 和 VHalia 竹姜 18榖糧除了含有18种全穀糧，同时也包含了以下几种独特成分：
| Vplus 红甜菜根 | VGold 黄金 | VGrains 紫薯蓝莓 | VHalia 竹姜 |
| 5 种独特成分： 红甜菜根，水溶性纤维，大豆卵磷脂，益生素菊糖，钙质 |
9 种独特成分： 明日叶，羊角豆，叶黄素，山药，芝麻素，水溶性纤维，大豆卵磷脂，益生素菊糖，钙质 |
7 种独特成分： 紫薯，蓝莓，叶黄素，水溶性纤维，大豆卵磷脂，益生素菊糖，钙质 |
9 种独特成分： 竹姜，椰枣，红藜，B-葡聚糖，叶黄素，水溶性纤维，大豆卵磷脂，益生素菊糖，钙质 |
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*含有 Sunnah food |
尿酸高，到底能不能喝18穀糧？
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研究表明，食用大豆和其它豆类，并不会导致痛风或尿酸发作，植物嘌呤比肉类嘌呤造成尿酸的风险要低。由新加坡国立大学（NUS）研究人员发现，肉类与海鲜造成痛风病发的概率介于8% 至27%，黄豆和其它豆类不但不会造成痛风的发作，反而还能使患痛风风险降低14%。
含高量嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、贝类、香菇。嘌呤易溶于水，所以尽量只吃煮过的肉而不要喝汤。豆类其实可以吃，对于尿酸高的人群来说，豆类吃多少和怎样吃，都是有讲究的。
18穀糧里的豆类适合高尿酸或痛风患者饮用。加上18穀糧含有高抗氧化剂成分，可助于修复和强化身体机能；高纤维助于身体和血液排毒。每天喝18榖糧，在饮食里的肉类减少分量，以替换就可以了。建议尽量摄取清淡，喝超过两公升的水排毒。
以下是新加坡国立大学（NUS）研究报道：吃黄豆等豆类食品不导致痛风或尿酸反减风险
http://news.nus.edu.sg/images/resources/news/2015/2015-05/2015-05-07/RISK-lhzb-7may-p6.pdf
为什么冲泡的时候会呈现块状？
18穀糧可以当代餐吗？
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当一餐的分量冲泡是以两份的分量为标准。例子4 匙 Vplus 甜菜根18穀糧 + 250ml 水； 6匙 VGrains 紫薯蓝莓18穀糧 或 VHalia 竹姜18榖糧 + 250ml 水。
*以养生疗法，18穀糧是容易又方便的早餐。一分钟就可以准备和解决早餐了。相比典型的早餐，如nasi lemak 椰浆饭，roti canai 印度煎饼，面条，面包和饼干，都属于高能量，高油和高糖。
如果18榖糧当饮料，你可以冲泡一份的量，配搭一起的饭，面，面包等需减一半的分量 (例子，平时吃2片面包，配搭18榖糧喝时，就吃一片面包)，因为18榖糧已替换了。
适合便秘者喝吗？
小孩肠胃不好，能不能喝呢？
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小孩肠胃不好，可以喝 VGold 黄金18榖糧因为多了山药，可以改善肠胃消化。黄金味道清淡，大多数小孩喜欢有带甜的紫薯蓝莓，而这款也适合小孩，因为有保胃的榖糧，水溶性纤维帮助肠胃排毒和益生素强化肠胃免疫力。
孕妇和哺乳妈妈能喝18穀糧吗？
糖尿病患者能喝18穀糧吗？
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糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。改变生活和饮食方式，选择对的食物和营养，血糖是可以控制的。多摄取高纤维和杂粮食物，减少简单或精制淀粉、糖和高脂肪的摄入量。
18穀糧是全穀糧饮料，保留杂粮的营养素，特别是膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化剂，且是属于低血糖指数食物。非水溶性纤维促进肠胃蠕动，把毒素排出体外。而水溶性纤维如Fibersol-2可延缓血糖吸收和上升的速度，也能帮助降低胆固醇，给予饱足感。抗氧化剂如紫薯、红甜菜根和明日叶可助于延缓细胞老化，加强身体机能。
18穀糧如何降低高胆固醇？
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许多人对胆固醇有不好印象，认为胆固醇是对身体有害，其实胆固醇是人体维持细胞完整不可缺少的物质。人体里的胆固醇主要三分之一是由食物获得，经肠胃道吸收进入血液中；另外三分之二是在肝脏合成。胆固醇可分为坏胆固醇（LDL-C）和好胆固醇（HDL-C）。如果坏胆固醇高，则容易导致动脉硬化。
如何降低坏胆固醇？
在饮食里多摄取水溶性纤维。18穀糧和松谷纤维Fibersol-2的水溶性纤维，可以包覆胆酸的作用，并促进它的排泄，防止胆酸由人体肠肝循环中再度利用吸收，可以降低血脂肪，有助预防心血管疾病。*胆固醇是胆酸的成份之一。
糖尿病患者可以吃紫薯吗？
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糖尿病患者适合吃紫薯，不但它能控制血糖，也可以得到紫薯的其它营养价值。份量的摄取不可过量。看看以下解说.
紫薯是一种甘薯类植物，而紫心番薯则是番薯类。紫薯的营养价值比紫心番薯类还要高，它们的营养比较：
| 紫薯（Sweet Potato）/100克 | 紫心番薯（Yam）/100克 | |
| 营养 | 维生素A：709毫克
钾质：47毫克 |
维生素A：7毫克
钾质：816毫克 |
| 糖份 | 4.2克 | 5克 |
| 卡路里 | 86千卡 | 102千卡 |
紫薯的升糖指数（GI）和热量比平时吃的米饭还要低（紫薯的GI是56-69；白米的GI是98）。紫薯含有大量的膳食纤维，帮助延缓血糖吸收，助于降低血糖。
紫薯富含硒和铁质是人体抗疲劳、补血的元素，特别是硒被称为『抗癌大王』。此外，紫薯的花青素能增强免疫力，它清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，所以也称为『口服的皮肤化妆品』。
婴儿可以喝紫薯蓝莓18穀糧吗？
长期饮用VHalia竹姜18穀糧会产生热气吗？
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许多人认为姜是热气，不能常吃，否则容易便秘和发热气，但其实这是错误的想法。姜是属于温性食物，但是因为大家在喝第一口时，就会感觉到一阵辣及一股热气，自然而然觉得它是热气食物。就好像白米饭，我们进食时没有糖，但当进入身体后，就会转化成糖，两者的原理是一样的，我们喝姜水时是很辣很热，但它并不会导致燥热。或者有的人熬夜，肝火已经很盛，若又吃姜，隔天就会出现假热的现像，发热气，这是正常的，因为熬夜导致免疫力降低，假如又再吃姜，身体不能负荷，就会有假热气，感觉发热气或喉咙痛的症状。再说，VHalia 竹姜18穀糧内的18种谷物也包含了一些清热的谷物如绿豆、薏米等，所以长期饮用不会产生热气问题，但当然还是需要在日常生活中摄取足够的水份。
什么时候饮用VHalia竹姜18穀糧才可达到成效？晚上睡前可以喝吗？
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自古有“秋不食姜”、“早上吃姜赛参汤，晚上吃姜赛砒箱”等说法流传久远，因此很多人都只会在白天吃姜，晚上是绝不会碰姜的。然而，这是大家一直以来的错误观念，其实很多食物都一样，会因人、因体质而异。所以吃姜在任何时段都适宜，只是可能有少数者对姜敏感，则需有所调整。
一般都会建议在早上起来时喝一杯 VHalia 竹姜18穀糧暖一暖胃，这是因为我们的身体在经过夜晚的休息后，起身时的湿度是降低的，所以当早上喝一杯暖热的东西，就好比方在启动引擎暖身，进而带动肠道和蠕动肠胃。由于姜辣素会带动血液循环刺激到器官，人就会亢奋，因而对敏感者来说，若晚上吃姜，可能会导致失眠。因此，吃姜是否合适，又该什么时候吃才可达到成效，也是需要看个人的生活作息及身体的适应度和敏感度。
孕妇或坐月子的妇女能够喝VHalia竹姜18穀糧吗？
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产后妇女或在做月子中的妇女，不能运动，却又怎样祛风和流汗？因此她们可以通过吃姜以达到目的，可见姜是很好的。孕妇在怀孕期间，身体组织对胰岛素的敏感度变差。在这期间，多摄取高纤维的全穀糧可以缓慢血糖释放，也让孕妇有饱足感。此外，穀糧里的维生素，矿物质如铁质、钙质是怀孕妈妈需要的营养。此外，姜也有止呕的作用，能减少一般孕妇害喜以及食物引起的恶心呕吐。
而对于女性来说，很容易面对体质寒或者子宫问题，而姜就是很好的保暖选择。再说，每到生理期前夕全身就开始水肿，导致外观胖了一圈，越看越厌烦。此时除了多运动以外，每天喝一杯姜水不但可以促进循环代谢，改善怕冷体质，也有助调整身体机能。因此如果能培养“吃姜”的饮食好习惯，将能获得足够能量排出湿气和毒素，并且帮助水肿，让身体自然地健康起来。VHalia 竹姜18穀糧是适合各阶层人士饮用的健康饮料。