何谓全穀糧?

全穀糧包含了米,燕麦和坚果。

全穀糧也就是糙米,拥有来自植物种子中100%的营养素,那就是胚芽,糊粉层和白米。

而精制穀糧也就是白米中的胚芽和糊粉层已被移除,只剩5%的营养素被保留。

为什么需要全穀糧?

穀糧是每日营养中的主食。

根据马来西亚饮食指南,建议人民:

  1. 每日摄取至少4个份量的谷类食物
  2. 至少一半以上的谷类摄取量是以全榖糧为主
  3. 摄取高纤维、低脂肪、低糖和低盐的谷类食物

备注:相比于口感较硬且难咀嚼的糙米,白米的口感为松软,因此大部分人的早午晚三餐都选择摄取白米做为主食。

全穀糧的健康益处

研究显示摄取全穀糧而不是精制穀糧有助于降低慢性疾病的感染风险。

然而每日摄取至少3份的益处最为明显。一些研究也显示即使每日只摄取一份全穀糧也能降低慢性疾病的风险。

饮食中的每一个全穀糧对您有帮助!

全穀糧的好处包括了:

  1. 降低中风风险达30% – 36%
  2. 降低糖尿病风险达 21% – 30%
  3. 降低心脏病风险达 25% – 28%
  4. 有助于控制体重

其他好处:

  • 降低哮喘病风险
  • 更健康的颈动脉
  • 降低炎性疾病风险
  • 降低直肠癌的风险
  • 健康水平的血压
  • 减少牙龈疾病和掉牙机率

何谓GoodMorning Vplus 18 Grains 穀糧?

好喝又营养,喝出美丽健康人生!

全穀糧美味又好喝的突破!

 • 高膳食纤维
 • 蛋白质来源
 • 添加钙质
 • 低脂肪
 • 无胆固醇
 • 无反式脂肪
 • 无防腐剂
 • 无人造色素
 • 无乳糖

主要成分

采用5种植物营养素来搭配的18种优质全穀糧

18穀糧是营养黄金配搭的组合

5大活性成分

红甜菜根
天然的红甜菜根颜色给予饮料粉色。
含有高抗氧化剂,增加铁质,有助于排毒。
海藻钙
助于牙齿和骨骼发展。
大豆卵磷脂
有助于强化细胞机能。
益生素菊糖
助益菌的生长。
松谷水溶性纤维
促进消化系统。

适合饮用人士

适合12个月以上、素食者、孕妇还有正在寻找代餐的人士、和面对以下问题的人士等饮用。

 • 便秘
 • 糖尿病
 • 高血压
 • 高胆固醇
 • 不规律的饮食习惯
 • 纤维不足
 • 长期服用药物
 • 没胃口
 • 过重

GoodMorning Vplus 18 穀糧适合
– 素食者
– 孕妇
– 正在寻找代餐的人士

好处
– 儿童:聪明伶俐
– 成人:活力充沛
– 老人:健康快乐

饮用指南 – 建议喝法

a. 餐点或宵夜:2勺Vplus 18 Grains 穀糧 + 150毫升温水

b. 代餐:4勺Vplus 18 Grains 穀糧 + 300毫升温水 *要冷喝,可加入冰块。

重量 2.5 kg

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